"Das Ziel ist ein Körper, der so organisiert ist, dass er sich mit einem Minimum an Anstrengung und einem Maximum an Effizienz bewegt."
Moshé Feldenkrais
Feldenkrais zur Verbesserung der Effizienz beim Paddeln und Rollen
Die Feldenkrais Methode® gilt heute als eine der differenziertesten pädagogischen Methoden, um geistige und körperliche Funktionen zu erhalten und zu verbessern.
Sie wird im sportlichen Bereich genutzt, damit sich der Körper so organisiert, dass er sich mit einem Minimum an Anstrengung und einem Maximum an Effizienz bewegt.
Greenland Rolling Excercises II [ » ]
Fit zum Paddeln
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